Piscine thérapeutique et sportive
Aquagym, hydrothérapie et
activités aquatiques pour tous.
La piscine de Rééduc & Vous est un espace entièrement dédié à la rééducation, au sport et au bien-être dans l’eau.
Avec ses dimensions de 11 mètres sur 5 mètres et une profondeur variant de 1,20 m à 1,40 m, elle permet de proposer une grande variété d’activités adaptées à tous :
- patients en rééducation
- sportifs
- enfants
- personnes souhaitant simplement prendre soin de leur santé
Activités sportives dans l’eau
Bouger dans l’eau tout en protégeant son corps
La piscine accueille plusieurs activités sportives encadrées, accessibles à différents niveaux :
• Aquagym
• Aquatonic
• Aquamix (aquastep, aquafusion, aquazumba)
• Aquabike
• Nage libre
Ces activités permettent de travailler :
- le cardio
- le renforcement musculaire
- la mobilité
Tout en profitant des bienfaits de l’eau, qui réduit les impacts sur les articulations et facilite le mouvement.
Activités aquatiques pour enfants
Découvrir l’eau en toute confiance
La piscine est également un lieu d’apprentissage pour les plus jeunes.
Nous proposons notamment :
• Bébés nageurs
• Accoutumance à l’eau pour enfants
Ces séances permettent aux enfants de développer :
- leur confiance dans l’eau
- leur coordination
- leur aisance aquatique
Le tout dans un cadre sécurisant et encadré par des professionnels.
Votre coach aquatique
Audrey Masy
La majorité des cours est assurée par Audrey Masy, passionnée par les activités aquatiques et l’accompagnement des personnes.
Dynamique et toujours de bonne humeur, Audrey anime les séances sportives pour adultes tout en proposant des moments doux et rassurants pour les enfants.
Elle possède plusieurs qualifications :
• maître-nageuse
• psychomotricienne
• certifications Zumba, Aquazumba et Aquabike
Depuis 2010, elle met son expérience au service des participants.
Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de chacun, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Hydrothérapie et rééducation
Un outil précieux pour la rééducation
La piscine est également utilisée dans le cadre de l’hydrothérapie, notamment pour les patients suivis en kinésithérapie.
Elle peut être particulièrement bénéfique après :
• une opération (ligament croisé, prothèse, fracture)
• certaines pathologies chroniques
Par exemple :
- fibromyalgie
- sclérose en plaques
- polyarthrite rhumatoïde
- syndrome d’Ehlers-Danlos
L’eau facilite les mouvements, diminue les douleurs et favorise la récupération.
Les bienfaits de l’hydrothérapie
Pourquoi l’eau est idéale pour la rééducation
L’activité dans l’eau apporte de nombreux bénéfices :
• effet drainant grâce à la pression de l’eau
• diminution de la charge sur les articulations
• stimulation sensorielle
• amélioration de la proprioception
• facilitation de la marche
• renforcement musculaire naturel
• diminution du tonus musculaire
• mobilisation articulaire facilitée
Ces propriétés font de l’eau un environnement idéal pour la récupération et la remise en mouvement.
Une piscine accessible à tous
Des installations adaptées
Chez Rééduc & Vous, l’accessibilité est une priorité.
Le centre est pensé pour accueillir toutes les personnes, y compris les personnes à mobilité réduite.
Les installations comprennent :
• un accès facilité depuis le parking
• une cabine PMR adaptée
• un accès sécurisé à l’eau
• un système autolift i-Swim pour une mise à l’eau en toute sécurité
Un défi pour les sportifs
Nage à contre-courant
La piscine dispose également d’un système de nage à contre-courant, idéal pour :
• travailler l’endurance
• améliorer la technique de nage
• se challenger dans l’eau
Un équipement particulièrement apprécié des sportifs.
Formules et inscriptions
Comment participer aux activités
Les cours collectifs sont proposés sous forme :
• d’abonnement trimestriel
• d’abonnement annuel
Des plages horaires en accès libre sont également proposées pour les personnes ayant des horaires variables.
Ces séances fonctionnent sur inscription à la carte.